De acordo com estudos recentes, pausas regulares e orientadas se constituem em elemento de fundamental importância na prevenção e recuperação das articulações, evitando a cronicidade. Com o objetivo de prevenir e minimizar o surgimento de doenças ocupacionais, LER, DORT, em postos de trabalho, pausas ativas compensatórias com exercícios orientados por profissionais de educação física são fundamentais, como o alongamento muscular, retificação postural, quebra da rotina, minimi