A técnica milenar terapêutica que visa o equilíbrio entre o corpo e a mente através da pressão dos dedos ou palmas das mãos, realizada em determinada área do corpo, tendo assim uma ação terapêutica.
O Shiatsu estimula os canais energéticos, promovendo a manutenção da saúde de forma a equilibrar o indivíduo como um todo, além de ajudar a diminuição das tensões musculares que se acumulam no dia a dia.
Na "maca" ou na "cadeira", onde é melhor?
“Shiatsu pode ser realizado na maca com o indivíduo deitado ou na cadeira ergonômica (quick massage) ambos com efeitos terapêuticos semelhantes e muito satisfatórios.”
Descubra agora 9 Benefícios imediatos do shiatsu:
- Diminui as dores localizadas em regiões do corpo;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Alivia as tensões;
- Reduz a ansiedade;
- Melhora a qualidade do sono e concentração;
- Ajuda a diminuir o estresse do dia a dia;
- Prevenção de DORT ( doenças osteoligamentares relacionadas ao trabalho) e LER (lesão por esforço repetitivo);
- Harmoniza a mente;
- Colabora com o aumento da imunidade.